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講師
平賀 きょう子
代表/講師
山本 清未
講師
今井 祐子
講師
宮本 章子
講師
週間スケジュール
料金
オンラインレッスンマンスリーパスポート ¥6,600〜
月額制のプランです。
全てのオンラインレッスンを無制限に受講できます。
プライベートレッスンがつくプランもあります。
レッスン内容例
朝ヨガ
目覚めと共に身体をほぐしつつ、呼吸そして基本ポーズに丁寧に向き合います。日々の体調の変化に気づき無理なく行いましょう。
リラックスヨガ
おやすみ前に心と身体を鎮める穏やかなヨガ。パジャマ等、楽な服装でご参加ください。
リストラティブヨガ
ボルスター、クッション、ブランケットなどを使い、カラダをゆだねるヨガです。心と身体の緊張を解きほぐしリラックスしていきましょう。
MOVIE
平賀きょう子先生紹介
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